常備しておくべき調味料3つがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 同じものを食べても太りにくい痩せ体質づくりには、おうちごはんが欠かせません。とはいえ、毎回作るのは時間的にも大変です。 お惣菜を買ってきたり、レ…

どんな効果効能があるのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 なすとは？ なすはナス科ナス属の淡色野菜です。 原産はインドで、日本には奈良時代に入ってきたと言われています。 実の90％以上が水分でナトリウムの排出を…

　3つの方法があるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 ●　「幸せホルモン」で注意力アップ！ 夏は暑くて、頭がぼーっとしてしまうことはありませんか？ 特に今年の夏は暑さが厳しく、外出注意報が出るほど、連日猛暑日が…

　長生きするには、一週間にどのくらい「運動」をするべきなのかのが判明したそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 1週間の理想的な運動時間は、人や組織によって意見が違う。イギリス国民医療サービスNHSは中強度の運動を…

　「パイナップル」と「パイン」は何が違うのでしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 8月17日はパイナップルの日！ 日付が「パ（8）イ（1）ナ（7）ップル」と読めることから、株式会社ドールによって制定されました。 …

　「醤油ラーメン」が一番おいしいと思う都道府県ランキングが発表されたそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 2022年8月6日から8月12日にかけて、ねとらぼ調査隊では「『醤油ラーメン』がおいしいと思うおすすめの都…

記憶を保管するために欠かせない過程だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 人間は夜の睡眠で、自覚なく１００回以上目が覚めているそうだ。ストレスホルモンのノルアドレナリンが脳内に分泌され続けていて、起きている時と同様…

本当はすごいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 当たり前のように口の中にある唾液。「なんだか汚い」というイメージを持たれがちですが、実は健康維持に欠かせない重要な存在なのです。ここでは、唾液の知られざるパワーにつ…

対策があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 記憶力が日々衰えていると実感している人は、何か対策を講じているだろうか。記憶の達人たちから学ぶさまざまなコツを、英日曜新聞「オブザーバー」名物コラムニストが英国人らし…

キクラゲはきのこです。 以下、ネットニュースより抜粋。 キクラゲはきのこの1種で、干したクラゲや海藻のようなコリコリとした食感が特徴です。 キクラゲの旬と産地 生キクラゲの旬は夏から秋にかけてですが、乾燥キクラゲは一年中…