がぶ飲み“NG”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ■いいことずくめ？　“適量”に注意必要 熱中症を防ぐための飲み物として、水やお茶のほかにスポーツドリンクや経口補水液をあげる人は多いと思います。 農林水産省に…

　３つの方法があるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 疲れがぬけない、肩がこる、眠りが浅い、イライラする……などの症状がある方がいたら、それはもしかしたらさまざまなストレスによる「自律神経の乱れ」が原因かもしれ…

海外の大学が効果を指摘だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 昼寝の習慣は、加齢による脳の萎縮の進行を遅らせ、認知機能の面での健康を維持することに役立つ可能性があるという。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL…

「寝ている間に脱水」になっているかもしれません？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ジメジメ、モワッとした日が続いています。今の時期、日中だけではなく「夜の熱中症」にも要注意です。 「いとう王子神谷内科外科クリニック」の伊…

半月が梅雨の夜空に佇むとは？ 以下、ネットニュースより抜粋。 今日6月26日(月)の月は、新月と満月のちょうど中間「上弦」を迎えました。上弦は夕方に南の空高くに昇り、夜半に西の空へ沈みます。 雲の広がっているエリアが多く…

当たる確率は71%だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 相手のことをそれほど知らないのに、出会ってからすぐに友人になったという経験はありませんか？ そんな相手は自分と似た匂いの持ち主なのかもしれません。最近、世界…

その色は何で決まるのでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 梅雨の風物詩の一つ、アジサイ。みなさんは、アジサイの色はどう決まるかご存じですか?元々色が決まっている品種も一部ありますが、多くは「ある条件」によって色が…

翌朝スッキリ起きるためにおすすめ「夜習慣」3つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 梅雨の時期、ムシムシとした毎日が続きますよね。夜も寝苦しく、本格的な夏に入る前なのに、すでに睡眠不足を感じている…そんな方もい…

乳酸菌で便秘解消だけじゃないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 乳酸菌で便秘解消、というのは今や誰でも耳にしたことがあると思います。 しかし、乳酸菌の効果はそれだけじゃないんです。 乳酸菌には花粉症やアトピーなど…

どう使い分けるのが正解なのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 はちみつとメープルシロップの違い はちみつとメープルシロップは、原料と作り方、味と香り、栄養素、保存方法などさまざまな違いがあります。 ■原料と作り…