食事と運動だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 ついついマイナス思考に考えてしまうあなた。そんな自分を脱却するためのポイントを、…

夜間も高いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日本列島は30日も、強い太平洋高気圧に広い範囲で覆われ、東日本や東北を中心に気温が上昇…

精神科医が教える「３つのヒント」があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「仕事でミスをしてしまった時や、何か良くない出来事があった…

もうすぐ土用の丑の日ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 現在、世界にいるウナギは「19種類」とされています。そのなかで食用とされるのは…

身の回りのものを使うそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 荷物の発送時や雑貨を買う時など、さまざまなタイミングで訪れるサイズ計測が必要…

　4つのセルフケアがあるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 お家でできる簡単アイケア 目は起きている間中、フル回転で働いています。…

　覚えておきたいです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 熱中症予防のポイント 室内ではエアコンを利用したり、窓を開けて風を通したり、窓から…

「天ぷらとの食べ合わせが悪い」理由は何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 水分が全体の約90％も、低カロリーの果物ではない？ スイ…

「牛乳」が良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 熱中症に強い体づくりをしよう 今年もすでに6月には猛暑日が記録されて、例年以上に暑…

　これだけはやっておくべき「夏の冷房病」対策があるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 冷房病とは？ 長時間、冷房がよく効いた環境に…