どのような効果効能でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 カシューナッツは、「カシューアップル」という果実の外側先端の部分に出来る、殻の中に入っているナッツです。形は勾玉（まがたま）状で、他のナッツに比べると食感が…

2023年最大の満月だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 2023年最大の満月「スーパームーン」が、8月30日深夜から31日明け方にかけて見られる。今回は、「ブルームーン」と呼ばれる8月2回目の満月でもあり、珍し…

日頃から日光を浴びていますか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 シミを増やしたくない・日焼けしたくないなどの理由で日光をできるだけ避けていたり、夜型生活で全く日光を浴びていないという方も少なくないのではないでしょうか。 …

シーン別の「座り方」があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 疲労外来ドクター・工藤孝文さんの著書『疲れない大百科』から厳選した、心理学を活用し人付き合いをスムーズにする「座り方」をご紹介します。 ストレスゼロ！…

どんな効果なのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 豆腐のカロリー 豆腐は一般的に絹ごし豆腐と木綿豆腐の2種類が売られていると思いますが、食べた時の滑らかな食感が特徴的な絹ごし豆腐は1丁で約150キロカロリー、木…

“イイコト”とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 朝にコーヒーを飲んで、頭をシャキッ！とさせている社会人は少なくないでしょう。 そんな普段飲んでいる人が多いコーヒー。朝に飲むことで「とあるメリット」が得られ…

どんな効果でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 鉄分をしっかり摂ることは大事だとよく聞きますが、どんな作用や効果があるのか、 また、鉄分が不足すると体にどんな影響があるのかご存知ですか？ 鉄分は、体の中の赤血球を…

「香り」で心地の良い毎日を送るコツがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「香り」と聞くと、香水やルームフレグランスなどファッションやインテリアのイメージがあるかと思います。 しかし香りは単に「良い香り」ではな…

　1ヶ月でかかる費用を計算してみたそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 私たちの生活に欠かせない、ごはんとパン。「パン派」「ごはん派」と、好みは分かれますが、どちらも、食生活を支える大きな要素です。 しかし、気に…

猛暑で増加しているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 長引く暑さで、疲労や不眠、慢性的な脱水症状などが蓄積する「暑さ負債」。 「暑さ負債」がたまり、体力を消耗して免疫力が低下すれば、新型コロナに感染するリスクも高…