ストレッチは毎日したほうがいいようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ストレッチを継続的に取り入れることで期待できるメリットを、ストレッ…

　秋が旬のフルーツは女性の健康にもいいそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 食欲の秋、秋が旬のフルーツはおいしいものがたくさん！です…

　役立つ7つの健康的ライフスタイルがあるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 【9月14日 CGTN Japanese】中国の復旦大…

秋バテの予防は先手必勝だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 気候の変化と1日の寒暖差が多い秋は、体調をくずすかたが多く「秋バテ」とい…

　「睡眠負債」を返済しようとのことです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 毎年9月3日は、睡眠健康推進機構と日本睡眠学会が制定した「秋の睡…

風邪を早く治せる可能性があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 数年前から、乳製品由来のヨーグルトよりも豆乳ヨーグルトのほうが風邪の…

ケアは大切です。 以下、ネットニュースより抜粋。 食べすぎは胃腸の不調を招くと言われています。 胃腸では食べ物の消化吸収を行っています。 こ…

実は寿命かもしれないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 マットレスの寿命 マットレスの一般的な寿命は5～10年だといわれていますが、…

誕生は半世紀ぶりで 世界にたった１頭だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ある動物の赤ちゃんが、世界中のメディアから注目を集めている…

秋ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 秋の味覚「さつまいも」。さつまいもにはビタミンC・ビタミンB群・ビタミンE・食物繊維など、そのほ…