「聴力」「視力」の衰えで認知症リスクが上がるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 耳の聞こえが悪くなったり目が見えにくくなったりするこ…

楽しいことがなくても良いとは、どういうことでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 上機嫌は「みんなを幸せにする」最高の贈り物 いつも暗…

「炭水化物」と「糖質」の違いとは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 「炭水化物」＝「糖質」と思っている人がいるかもしれません。し…

1日30秒、シャワーをあてるだけだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「仙骨を温めることが、心と体が目覚めるきっかけになると思ってい…

“1日に3色以上”で相乗効果があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「野菜には代謝を助けるビタミンやミネラル、腸内環境を整える食物…

4つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 長かった夏も終わりを迎え、「涼しくなってきたから」と運動をはじめた人も多いはず。夜は気温…

心がつらいな〜と 思った時に意識するべき１つのことだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒くなる季節に向けて、今から心対策 最近、何…

付いていた砂糖（フロストシュガー）がいつの間にかなくなった理由とは？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ヨーグルトに付いていた砂糖はいつ消えた…

　秋の夜長が楽しくなる豆知識だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎年9月から10月にかけては、「十五夜」や「十三夜」と言って伝統的…