知っておくべきだそうです。

以下、ネットニュースより抜粋。

集中力の限界は90分

一度に集中できる時間は約90分です。休憩を取り入れることで、効率的に仕事や勉強ができるようになります。

第一印象は3秒で決まる

人と会った時、最初の3秒間で印象が決まることが多いです。自分磨きやコミュニケーションスキルを磨きましょう。

心配ごとの96%は起こらない

人が心配することの大部分は実際には起こらないものです。ポジティブシンキングを大切にし、過度な心配から解放されましょう。

成功者は朝型人間が多い

成功者の多くは朝型人間で、朝の時間を有効活用しています。朝活を始めてみましょう。

幸せな人生のための1日8時間

仕事、睡眠、自分のための時間を1日8時間ずつバランスよく過ごすことが、幸せな人生の秘訣です。

21日で習慣ができる

新しい習慣を身につけるためには、約21日間続けることが大切です。目標を立てて、継続しましょう。

人間関係の5人ルール

人間関係では、自分に影響を与える5人と密接に関わることが大切です。良い影響を与え合える人たちと繋がりましょう。

エレノア・ルーズベルトの言葉に、「人生は10％の出来事と90％のそれに対する反応でできている」とあります。

知っておくべき数字を活用して、自分の人生にポジティブな変化をもたらしましょう。

えらせん

 

 

なるほどです。

感謝してます。

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