月: 2024年3月

日本語の「数え方」?

意外と知らない日本語の「数え方」とその奥深さとは? 以下、ネットニュースより抜粋。 普段何気なく使っている、日本語の「言葉」。立ち止まって、…

なぜ春は昼間に「ウトウト」してしまう?

眠くなったときの対処法とは 原因と対策だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒さが和らぎ、暖かい日も増えてくるこの季節。しっかり寝た…

腸活のメリット?

“腸”がスッキリすれば「やせる・キレイ・健康」がかなうそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 やせたい、キレイになりたい、心身ともに元気…

「春の『睡眠の日』」

「よい睡眠に導く」生活習慣いろいろだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠健康への意識を高めるための活動を行う、睡眠健康推進機構が…

“春の不調” 「春バテ」?

寒暖差ぎっくり腰が急増しているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ■寒暖差7℃以上で注意「春バテ」続出 寒暖差が大きくなっています。…

自分自身で「ネガティブ思考」を変える“言葉”?

3つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 何をするにも「きっとうまくいかないだろうな……」と思ってしまう人はいませんか? 自信がな…

人間関係で悩まされない為の心得?

3つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 人間関係がスムーズだと、毎日が快適に 緊張する相手、うまくいかない相手と一緒にいると、ど…

眠りにまつわる迷信?

「眠りにまつわる迷信」の中で信じられるものは何でしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 昔から「夜、口笛を吹くと蛇が来る」「黒猫が前を横…

「怒り」や「不安」に支配的されないための方法?

2つの方法を紹介だそうです。 以下、ネットニュースより。 困難に直面すると、私たちはついデフォルトで、あるひとつの「支配的な感情」を抱いてし…

新月のパワーをうまく活用する?

新月にやるといいこと、願いごとの書き方のポイントはだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 私たち人間に大きな影響を与えている「月」。新…

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