たった1分で「幸せな気分になる」魔法のワークだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 人生は思うようにいかないもの。つい、「どうして自分…

正しい水分補給をチェックだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 病院に行くほどではないけれど、なんとなく体がだるい。そんな不調を抱えて…

3つの習慣があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「幸せになりたい」それは、きっと誰もが願うことですよね。 ただ、たとえば「頑張っ…

「寝起きコーヒーはNG!?」「冷水で洗顔は危険!?」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「起きてすぐのコーヒーはNG!?」「目覚ま…

食事とメンタルヘルスの関係について解説だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 メンタルの問題は病院に通い必ず薬を飲まなきゃダメ？ と思…

頭にはめて使うU字型まくらだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠とは切っても切り離せない枕ですが、なかなか自分に合う枕が見つから…

どの季節にも共通した対策があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 春夏秋冬、季節が移ろう中でそれぞれの季節の楽しみがありますよね。楽…

夏になってからでは手遅れだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 春といえば「紫外線ダメージや日焼けに注意」と聞くこともあると思いますが…

「配管や給湯器を傷める成分に気をつけて」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ご家族が多い家庭などでは、せっかく入れたお風呂のお湯が…

4つのポイントがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 朝と晩の寒暖差や気圧の変動も加わり、なんとなく体調不良を起こしている人も多い…