精神科医・和田秀樹先生の本からのお話しだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 うつ病というと心の病というイメージが先行するが、高齢者が…

【自律神経の乱れ？】医師に聞くだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 張りつめた心と体のゆるめ方#1 コロナ禍を経て、日常が戻り明るい…

夏に気になる冷房の冷え。我慢していると冷房病になってしまうこともあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 これからの時期、冷房による冷…

２つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は脳の疲労感を減らす方法のご提案です！ 私たちは情報の80%を視覚から得ています。 …

５選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「人生で覚えておきたい言葉」というテーマで話していきます。人生って、山あり谷ありで…

しなやかなメンタルでストレスを受け流すそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 朝、会社に行くのがしんどい、朝なかなか布団から出たくない、…

強さとしなやかさを手に入れるために… 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は、心に余裕がある人の意外な考え方を３つ、ご紹介します。あなたが強…

自然が良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 　現代社会では、インターネットや情報技術が急速に発展し、私たちの生活に大きな変化をもた…

集中力が切れたときは「2分間の運動」が効果的だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 勉強やデスクワーク中、「今日は何だか頭がぼんやりし…

業界団体の説明だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 クリーミーで濃厚な味わいが人気の、アイスクリーム。 暑い日には、コンビニエンスス…