眠気覚ましに使える食べ物はあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日中の眠気の原因として、睡眠不足の積み重なりによって疲労回復ができ…

7時間睡眠の人は病気になりにくいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 家事や仕事のパフォーマンスを高めるためには規則正しい健康的な生活…

免疫力を高め身体を守りましょうだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 　私たちの身体が感染症などに対して身体を守る力を免疫力といいます…

　最初は5分、週1回でもOKだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 手軽にできる健康法として定番のウォーキング。ところが、がんばって…

5の方法があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 泣くことは人生で重要なことなのに、泣きたいときにいつも泣けるわけじゃない。それどこ…

６選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「幸運体質になる方法」というテーマで話していきます。「自分は生まれつき運が悪い…」…

4ステップあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたも「私は〇〇になったら幸せになれる」が口癖になってない？ 昇進したら、体重が…

お風呂を制して一日の疲れを制すそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 最近はお風呂が健康や美容にとって重要な役割を担っていることがわたし…

良い出来事を引き寄せるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「幸せになりたい」「毎日を楽しく生きていきたい」などと考えている人は多いの…

気象条件と体調の関係とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 雨の日や天気が崩れる前後に体の不調を感じる、頭痛や肩こりがする、何と…