イソチオシアネートの健康効果だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 食べ過ぎ、飲み過ぎが続いたら、血液中に余分な糖やコレステロール、中…

　運動不足の方によいようです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 速く歩くには、歩幅を広げつつ足を動かすテンポも速くするという矛盾する動きを…

　「体内酵素」とは何でしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 ダイエットの特集のテレビや雑誌でよく出てくる「酵素」という言葉。ダイエッ…

今日からできる3つの対策だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 残暑の時期も熱中症対策としてクーラーは欠かせませんが、室内はエアコンで…

脳の海馬が活性だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◆夏の終わりに花火を楽しむ 花火といえばどんなことを思い出しますか? はしゃいで…

猛暑でも「冷たい水を飲むのをさけたほうがいい」理由だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 連日記録的な暑さが観測されるなか、気をつけた…

白米・玄米・麦米の違いや効能だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日本人にとって、とてもなじみ深い「お米」。 ひとくちにお米と言って…

選択を見誤らないために事前に情報や環境を整理する…考えすぎないだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 選択や決断において「情報過多」は…

６選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「心が軽くなる言葉」というテーマで話していきます。生きていると、悩みや不安で胸がモヤ…

1カ月間「挨拶」し続けたら変化した驚くべきことだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 イエール大学の研究によると、幸せな人は不幸な人よ…