じつは正式な拝み方もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 早起きは苦手でも、初日の出を見るときだけは別、という方も多いもの。新しい…

「哲人皇帝」マルクス・アウレリウスの言葉だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 いまシリコンバレーをはじめ、世界で「ストイシズム」の教…

　“温活の生みの親”が実践している体温を上げる方法だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 「体は冷やさないほうがいい」とは何となくわ…

呼吸を浅くするNG行動3つ＆改善法だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠の質を上げる方法は多くの情報を見かけますが、盲点になりが…

７選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「手放すと手に入るもの」というテーマで話していきます。「失うのが怖い」と感じること…

‎薬剤師が教える「快眠のために＋αしたい食べ物」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠時間をしっかり摂りたいけれど、なかなかとれ…

　意外と知らないそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 日常生活で何かと悩みが多いむくみについての第1弾 日本人のお仕事柄、デスクワー…

八百万の神のなかには「お菓子の神様」がいるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あらゆるものの「神」がいるとされる日本。それは、みんな…

早めに対処したいものです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日常生活において、ストレスを感じていませんか？ ストレスは体や心、行動などに様々…

5選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 冬はお風呂が寒いですよね。時には、入るのが面倒になって｢今日はいいか｣とキャンセルしたく…