一生覚えておきたいものだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「覚えておきたい おばあちゃんのお守り言葉」というテーマで話していきます。昔から伝わる言葉には、人生を豊かにするヒントがたくさん詰まっています。今…

油なのに、クセがなくそのまま飲むこともできちゃうそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 食べる美容液や森のバターとも言われる「アボカド」。近年、オリーブオイルと並ぶ良質な油として「アボカドオイル」が注目されている。 …

体を温める食べ物と冷やす食べ物の見分け方だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今日は冷えに効果的な食事の見分け方をお話しします！ 体を温める食べ物と冷やす食べ物の見分け方には幾つかの方法があります。 必ずしもこれ…

１０選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「実は手の動きで分かる隠された本音」というテーマで話していきます。実は、言葉以上に、無意識の”手の動き”に本音が現れることがあります。怒り…

精神科医が教える、前頭葉を鍛える方法だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 言葉を話したり感情をコントロールしたりと、様々な働きを担っている前頭葉ですが、脳の中で最も早くから衰え始める場所と言われています。脳の老化…

いちごの旬の時期はいつてしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 いちごの旬の時期は、よく誤解されがちです。 スーパーでは、だいたい11月頃から一斉に店頭にいちごが並び出します。このため、かなりの人がいちごの季節は冬と…

科学的入浴メソッドだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒さがいっそう厳しくなる時季。肩こりやだるさ、気分の落ち込みなど、心身の疲れを感じていませんか？ そんな疲れを取るには、毎日の入浴が有効！ ここでは、最新医…

　ストレス軽減や血糖値抑制効果が期待できるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 ルイボスティーは、南アフリカ原産のマメ科の植物、アスパラサス・リネアリスの葉を使用して作られるお茶です。その起源は古く、先住民である…

　７選だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「言い換えるだけで好感度がアップする言葉」というテーマで話していきます。同じ意味でも、言葉の選び方で相手の受け取り方は大きく変わります。さらっと使いこなせるよう…

どう変わるのてわしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 カラダの芯から温まるお風呂が楽しみですよね。熱めのお風呂が好きな方とぬるめのお風呂が好きな方と個人により異なります。実は入浴するお湯の温度によって交感神経や副交…