副交感神経が刺激されるような行動だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 不安になりやすい人が今すぐ「副交感神経」を優位にする簡単な方法 誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して…