怒ると結構疲れます。できるだけ怒りたくないですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 大人の健康を考える「大人び」 不眠症について、日本睡眠学…

「自分らしさ」って何かなと思うことあります。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◆「ひとり」は現実から離れられる時間 人と一緒のとき、私たちの…

安心して良い眠りにつきたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 快眠コンシェルジュ・ヨシダヨウコさん。日本睡眠学会正会員でもあり、「ネムリ…

脳科学的にも、ことだまの力が立証されているとは、言葉は奥深いと思います。 以下、ネットニュースより抜粋。 日々無意識に口にしている何気ない言…

 「幸福と成功のために毎日すべき5つのこと」、どんなことなのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 仕事を愛している人であっても、時に…

“無意識”や”思い込み”という言葉はヒプノセラピーでも頻繁に出て来ます。 以下、ネットニュー…

自分にとって本当に大切なことはなんですか？ 以下、ネットニュースより抜粋。   　皆さんは「エピクテトス」という哲学者をご存じだろ…

「糖化」とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 老化の要因の一つに、体内の「糖化」があると聞きました。糖化の仕組みと、老化を遅ら…

話し方で視点を変えることもできるということでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ドナルド・トランプ、フレイバー・フラブ、エルモの共通…

大人になってから、深呼吸することが少なくなった気がします。 以下、ネットニュースより抜粋。 百千万」という言葉です。「一」は一読。スマホなど…