りくりとりっぷブログ

テーマは「色が与える影響」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 色にはそれぞれ特徴があり、私たちの心理や行動に大きな影響を与えています。色が人の心理に及ぼす影響は、想像以上に大きいそうです。 2003年、色によっ…

どんな効能でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 【さつまいものカロリー】 さつまいものカロリーは100gあたり132kcalです。中くらいのサイズのさつまいも（200g）のカロリーが、ご飯1杯分のカロリーというこ…

ストレス解消に効果的な1日10秒でできる実践法だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 映画を観るように「今ここにいる自分」を観察 自分の気持ちがネガティブになりそうなとき、試していただきたいのがマインドフルネスです…

9月10日は中秋の名月です。 以下、ネットニュースより抜粋。 中秋の名月とは 年に何度も満月の日はありますが、古くから9月の月が最も美しいと言われています。実は満月が空に昇る高さは季節によって異なります。夏の月は低く、冬…

肉体ではなく脳にあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 その疲れの原因は肉体ではなく脳にあった！ 仕事や勉強をがんばった後、思わず「疲れた～」と声に出てしまうことがありますね。でもあなたのそのヘトヘト感、実は肉体…

9月8日は、語呂合わせで「休養の日」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 最近は暑さや低気圧も相まって、なかなか疲れが取れない日々が続いていませんか？ そんなときは、ベッド周りを見直してみるのもひとつかもしれませ…

誰にでもありますね。 以下、ネットニュースより抜粋。 前向きになれない時ってある 仕事でもプライベートでも、前向きになりたいのになれない時はありますよね。とくに仕事だと、「責任もあるししっかりやらなきゃ！」という思いと、…

どんな秘策でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 コロナ禍でいろいろな感染対策が言われていますが、日々の生活で免疫力を上げていくことも、とっても大切です。 人間の体には毎日、外から細菌やウイルスが入ってきています。…

“認知症落語”を披露する医師が研究データとともに解説したものです。 以下、ネットニュースより抜粋。 認知症と笑いの健康効果 「笑い」には、患者さんや家族を癒すだけでなく、認知症そのものを予防する力もある!? 自ら高座に上…

 脳がみるみるやる気を出すそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 　スタンフォード大学・オンラインハイスクールはオンラインにもかかわらず、全米トップ10の常連で、2020年は全米の大学進学校1位となった。世界最高峰…