対策があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 記憶力が日々衰えていると実感している人は、何か対策を講じているだろうか。記憶の達人たちから学ぶさまざまなコツを、英日曜新聞「オブザーバー」名物コラムニストが英国人らし…
キクラゲの驚くべき効果効能
キクラゲはきのこです。 以下、ネットニュースより抜粋。 キクラゲはきのこの1種で、干したクラゲや海藻のようなコリコリとした食感が特徴です。 キクラゲの旬と産地 生キクラゲの旬は夏から秋にかけてですが、乾燥キクラゲは一年中…
スタージャンムーン
12日は「スタージャンムーン」て、今夜も「ほぼ満月」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 12日金曜は満月で、8月の満月は「スタージャンムーン」と呼ばれます。満月になる時間は、12日金曜の日中ですが、11日木曜の…
クモも居眠り？
人間と同じようなレム睡眠とのことです？ 以下、ネットニュースより抜粋。 網を張らない小型のクモの一種「ハエトリグモ（JUMPING・SPIDER）」が人間のように居眠りをすることが明らかになった。 ドイツ・コンスタンツ大…
｢味噌｣の健康パワー
知られざる健康パワーがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日本の定番調味料のひとつで味噌は栄養価も高く世界でもスーパーフードの一つとして注目されています。 健康に良いのはもちろん、実は美容やダイエットにも効果…
「電解質」を補給するべきタイミング
脱水や熱中症を避けるために必要だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 暑い夏には意識したい水分補給。でも実は水分だけでなく、「電解質」の必要があることを知っていますか？ そこで本記事では、専門家が説明する「電解質」…
「バナナのカロリーが高い」は誤解？
猛暑の今こそ食べるべきだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 8月7日は「バナナの日」。手で皮をむけばすぐに食べられる手軽さと、甘くやわらかい食感が人気の果物です。また、スポーツ時は栄養補給の食べ物としても定番の存…
ゲームの健康への影響は？
１日数時間のゲームなら健康への影響なしだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ゲームが健康に及ぼす影響は、１日１０時間以上することで初めて出ることが判明した。英オックスフォード大学が、ソニーや任天堂などのゲーム会社…
笑顔になれば心が落ち着く？
自律神経と免疫力の強い味方だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 笑顔は自律神経と免疫力の強い味方 辛いことや悲しい出来事に見舞われると、人は笑顔を失ってしまいます。そのままふさぎ込んでいると自律神経のバランスはま…
これからの時代は「右脳」で決まる？
右脳の力も鍛えましょう？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ● 新しいアイデアや発想は、右脳から生まれる これからの時代に必要なことは、何だと思いますか？ 発想力、想像力、コミュニケーション力……。 これすべて、右脳を使う…