ハードな運動はNGだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 運動が自律神経によいとはいえ、どんな運動でもOKというわけではありません…
ため息をつくことは、実は体にいいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「ため息をつくと幸せが逃げる」という言葉があるように、一般的…
より幸せで健康な人生に導く、とのことです。 以下、ネットニュースより抜粋。 親友や家族と一緒に食卓を囲んでいると、その人たちのやさしさや…
過去最も早い開花が続々 だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ウェザーマップは22日(月)、最新のさくら開花・満開予想を発表した…
朝と夜で違うのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 朝になると目が覚め、夜には眠くなるという体のサイクルは、私たちに備わっている「体内時…
両方の脳がバランス良く働くとはどういうことでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 通常、勉強法は、型を覚えて、その型通りに勉強すること…
自ら光を放つアルデバランも並ぶそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 19日夜、月と火星が接近して見えます。さらに、おうし座を形作る…
どんなことが幸せなのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 40歳を目前にして会社を辞め、一生懸命生きることをやめた韓国人著者のエッセ…
呼吸の仕方も大切なのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 私たちが生きていくために酸素が必要なのはご承知のことだと思います。呼吸という行…
バランスを整えると良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 基本的に「自律神経は自分でコントロールできないもの」といわれています。しか…