りくりとりっぷブログ

たった1つだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 上手くお金を節約するために覚えておきたい心得を1つ、ご紹介しましょう。 ◆節約の心得はズバリ？ 「贅沢品は必需品に変わる」です。この心得の出所は、歴史学者のユヴァル…

実際は体内で、どんなことが起きているのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。 まず、食事を1回でもスキップすると、血糖値が急低下する（それが朝食なら、あ…

1日5分で良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 脳トレや感謝日記をやってみると、「自分はめちゃ恵まれている！」と感じます。この気持ちが強まるほど、「1日1日を大切に生きよう」「ぐうたらするのはやめよう」と感じま…

10個のやることリストがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 心機一転、今年はきれいな部屋にしようと思っている人必見！片づけ上手さんたちが実践している、手軽だけど効果てきめんの10個の方法をお教えします。 【1…

平年より3週間遅いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 冬型の気圧配置が強まり、日本の上空にこの冬一番の強い寒気が流れ込んでいる。きょうは日本海側だけでなく、太平洋側でも雪の降っている所があり、午後8時半過ぎに東京…

　頭や首をコリにくくする「スマホ」と「枕」の使い方があるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 頭や首のコリを放置して悪化させる前に。日常生活でコリにくくするために気をつけるべき点とは？　「スマホ」と「枕」の使い方…

　寒い夜もこれでグッスリだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 寒くてなかなか寝付けない、寒さで目が覚めてしまう……そんな状態でお困りのあなたに、布団の老舗・東京西川の“スリープマスター”がとっておきの睡眠Tip…

「福耳」の人がお金持ちになるといわれているのはなぜでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 「福耳」は、耳たぶが大きく肉の厚い耳のこと。 この福耳をした人はお金持ちになると古くからいわれています。 では、なぜ「福耳」…

「食いしばり筋」をほぐすテクだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 食いしばり、目の疲れ、たるみの原因は、実は側頭筋の「コリ」にあった⁉︎　放置して悪化させる前に、側頭筋ほぐしを習慣に！　今回は、頭の…

4選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 痩せるため、あるいは糖尿病や心臓病のリスクを低下させるために特定の食品を食べることがいいのは知っているが、健康的な食生活は脳の働きをシャープにするのにも役立つ。 食べた…