腸内環境を整える働きもあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 お鍋や天ぷら、炊き込みご飯など、さまざまな料理で活躍してくれる「舞茸（まいたけ）」。美味しさはもちろんですが、免疫力に関係する栄養が豊富なのも舞茸の魅…
10月11日は「平日」
「カレンダーにご注意を」と政府も発信しているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 残念ながら10月11日は祝日でなく平日です――。 10月の第2月曜日は例年、「スポーツの日」として祝日となるが、今年は東京オリンピッ…
月と金星が接近
9日・10日と2日連続の天体ショーが見られるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 きょう9日(土)とあす10日(日)、月と金星が接近します。夕方の日が暮れる頃から、天気の条件がよいと、南西の空に見られます。空が…
ため息は「限界」のサイン？
３８～４０度の入浴で「気滞」の解消をすると良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 仕事などが行き詰まってストレスを強く感じたときに、無意識のうちに「フーッ」とため息をつくことはないだろうか。テレワークが増え、他人…
なぜ左利き、右利きがあるの？
「なぜ左利き、右利きがあるの？」脳内科医が明かす2つの理由 以下、ネットニュースより抜粋。 10人に1人といわれる左利き。「頭がよさそう」「器用」「絵が上手」……。左利きには、なぜかいろんなイメージがつきまといます。なぜ…
スーパーにある薄い「ポリ袋」の口を簡単に開ける裏ワザ
どんな裏ワザでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 スーパーなどで購入したものをいれるポリ袋。開けようとしてもくっついてしまってなかなか開かないことありますよね。そんなときに道具を使わずにポリ袋の口を開ける方法をご…
伝達系脳を育てて人とのつながりを豊かにする？
自分の考えや気持ちを人に伝える働きを担い、人と「つながる」ことで活性化するそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 頭の両サイド、こめかみのあたりにある「伝達系脳」。自分の考えや気持ちを人に伝える働きを担い、人と「つな…
「不安」を取りのぞく技術とは？
精神科医が教える技術です。 以下、ネットニュースより抜粋。 韓国で120万部のミリオンセラーとなった話題書がある。『どうかご自愛ください ～精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン』だ。精神科医である著者が「自尊感情（…
ミニトマトのように小さな柿？
ミニトマトのように小さな柿、「ベビーパーシモン」というそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 まるでミニトマトのように小さな柿。収穫のピークを迎えています。 一口サイズの柿「ベビーパーシモン」は、新潟県で40年ほど前…