座ったまま静脈血栓予防体操

座りっぱなしも良くないようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 長引くテレワークや、GW中の「ステイホーム」で、一日中座りっぱなしの時間が…

自粛中のメンタルケア

 「利他的行動」で気分が安定するそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。  パンデミックは心の健康も直撃する。米心理学会(APA)は、社会…

「手書き」の効能

手書きすることが少なくなっています。 以下、ネットニュースより抜粋。 その時々によって上下する特徴のある「自己肯定感」は、一度下がると低空飛…

おいしいアスパラガスの選び方

茎とハカマに注目とありますが…? 以下、ネットニュースより抜粋。  アスパラガスが旬真っ盛りにさしかかってきました。アスパラガスは収穫してか…

熱中症にご用心

 暑い日々が多くなりました。 以下、ネットニュースより抜粋。  熱中症に警戒する時季がやってきました。5月に熱中症は早いと思うかもしれません…

魅惑の青いお茶

青いお茶とはどんなお茶でしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 アンチエイジング効果が期待できる青いお茶 美容に興味がある女性の間で人気…

間食を控えるための5つのトリック

家にいるとついつい食べてしまいます。 以下、ネットニュースより抜粋。 新型コロナウイルスの影響で、在宅勤務を余儀なくされた人は多いのでは? …

今夜の満月は「フラワームーン」

今日は満月です。 以下、ネットニュースより抜粋。 7日は満月で、5月の満月はフラワームーンと呼ばれます。気になる今夜の天気は全国的に晴れて、…

健康的に過ごすための7つのヒント

健康に過ごしたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 新型コロナウイルスのパンデミック(世界的流行)は、社会のあらゆる側面に大混乱をもたら…

「新しい生活様式」

「新しい生活様式」実践例が政府より、提示されたそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 長引くウイルスとの闘いで求められるのが、「新しい生…

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