りくりとりっぷブログ

 毎日数分でOKだとか？  以下、ネットニュースより抜粋。 読書は、ストレスが減少したり、他人の感情を読み解くスキルが身に付くなど、そのメリットを知れば知るほど、あなたも衝撃を受けるはず！　今回は毎日数分の読書がもたらす…

 こう聞かれた時、何と答えたら良いのでしょうか？  以下、ネットニュースより抜粋。 46億年の歴史が海水を塩辛くさせた 「ゲホッ、ゴホッ！」ーー海でうっかり海水を飲めば、十中八九咳き込んでしまう。けっして忘れられない塩辛…

気の使い方にもコツがあるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 「気を使える人」は、コミュニケーションも上手にとれる。 そういう人は相手からも好かれるもの。誰もが人から好かれたい気持ちはあるだろう。では、気の使える人…

 30分のお散歩でもGOOD！運動習慣で体脂肪が燃える！！ということですが？  以下、ネットニュースより抜粋。 体についてしまった脂肪を落とすには、食事制限だけではなく、体脂肪を燃焼させるための運動を行うことも必要です。…

自律神経を整える為に、朝起きたらコップ1杯の水を飲もう！ 以下、ネットニュースより抜粋。 朝の習慣として、ぜひ実践してほしいことが一つあります。それは、起き抜けにコップ１杯の水を飲むことです。私たちの体の60％は水ででき…

 上位5％の成功者になるには「KY力」が必要なのだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 月収20万円だったOLが、たった3か月で人生が一変。今では「年収3000万円」「週休4日」に……。そんなシンデレラストーリーを…

思考の癖を変えることで元気になれるということでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 アラサー行動心理士 長谷川ミナの『OLセラピー』の配信です。人間関係の悩みはどこに行っても誰にでもある、当たり前のこと。『OLセラ…

 「運動する人、しない人」の末路とは何でしょうか？  以下、ネットニュースより抜粋。 コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」により、多くの人が将来への不安を抱え、「大きなストレス」を感じています。 ストレスを溜め込みすぎ…

繊細さんでなくても大丈夫でしょうか…。 以下、ネットニュースより抜粋。 　『世界一受けたい授業』など多数のメディアで話題のHSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人）専門カウンセラーが「繊細な…

自動運転バスが前橋で12月にも実証実験されるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 財布を持たず自動運転バスに「顔パス」で乗車――。そんな公共交通の実現に向けて、前橋市は４日、鉄道やバス、タクシーといった交通インフ…