内科医解説だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 レモンや、ポッカレモンなどのレモン果汁を水に入れた「レモン水」。飲むことでどんなメリ…
「いつ食べるか」を意識した「時間栄養学」で、あなたはもっとラクに、健康で長生きできるだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 夕食後…
いま注目の「時間栄養学」を医師が解説だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「体にいいものを食べているのに、効果が出ない……」それ…
1日5分の「ぼんやりタイム」も効果ありだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう…
管理栄養士が解説だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 “1日1個のりんごで医者いらず”と呼ばれるリンゴ。毎日食べ続けるとどんなメ…
専門家が教えるものだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 朝と晩の寒暖差や気圧の変動も加わり、なんとなく体調不良を起こしている人も多い…
心に留めておきたい４つのワードがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 考え方を変えれば今すぐ幸せになれる いつもはものごとをポ…
温泉に浸かることで複合的に作用する＜３つの効果＞に注目だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◆湯治に行って免疫力アップ 温泉は古…
食事と夢の研究だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「寝る前にチーズを食べると悪夢を見る」という話を聞いたことはないだろうか。悪い夢…
金or銀あなたの好みはどちら？だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 秋の風物詩として有名な「香りがただよってくる」植物といえば、やっ…