3つの“健康効果”があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 秘儀的な健康療法に興味がある人なら、エクストリームスポーツ愛好家で「…
15分浸かるとよいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 リンナイ株式会社が実施した夏バテに関する意識調査を監修した医学博士の久手堅…
専門家も太鼓判だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 雨の日が続き、日照時間が減少することで、体内のセロトニンの減少やビタミンDの不足…
無糖の炭酸水に期待できる「3つのメリット」とは 以下、ネットニュースより抜粋。 無糖炭酸水。 「ウィルキンソン タンサン」や「ペリエ」などを…
作り方を警視庁が伝授だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 熱中症に注意が必要な季節になりました。熱中症や脱水症予防に、水をたくさ…
今回は「仮眠」についてだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「午後、眠くなるのは生体リズムのひとつ。起床しておおよそ8時間後は、脳の…
繰り返し高速再生する機能は戻らずだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 米ミシガン大学メディカルスクールどに所属する研究者らが発表した…
息切れ、息苦しさは「呼吸筋ストレッチ」で改善だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 浅く速い呼吸によって、体に必要な空気を取り込めてい…
頭皮の「こり」解消によるメリットとは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 頭皮の凝りからくる身体の不調 〇自律神経の乱れ（頭痛、不…
「動かない時間」が増えるほど疲労が残り脳や心身に悪影響だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 世の中が便利になればなるほど、あまり動か…