６選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「どん底から前に進んでいける人の特徴」というテーマで話していきます。誰にでも人生の底に落とされたような瞬間はあるもの。でも、そこから立ち上がれる人と、立ち止まって…
おススメなお風呂の入り方？
よりリラックスできる「おススメなお風呂の入り方」があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 お風呂を一日の生活を終えるための儀式、疲れをいやすための場所や、単純に体の汚れを落とす場所と、お風呂の位置づけ方は人それぞ…
寒い冬が旬の「みかん」
腐らず長持ちさせる簡単ウラ技と美味しく食べる魔法テクだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 知って楽しい!おもしろ雑学 Q.腐らせやすいみかん。長持ちさせる裏技は? A.ヘタの部分を下にして、風通しが良い場所で保管…
自律神経が乱れているサインとは？
「自律神経の乱れ」ってどんな状態なのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 【１】自律神経はどんなもの？ 自律神経は、内臓や血管の働きを調節する神経です。 無意識のときにも働いていて、名前の通り「自律的」に働く神経…
食べ物で頭がよくなる？
頭の回転と記憶力がアップする食べ物だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 大人向けドリルやゲームソフトなどを使って脳を活性化させる「脳トレ」がありますが、私たちが食べている食べ物の中にも、頭の回転を良くするものがあ…
食べても太らない人に共通する特徴とは？
「4つの特徴」があるそうです。 以下、ネットニュースより。 たくさん食べているのに太らない、そんなうらやましい体質を持った人は、あなたの周りにもいるのではないでしょうか。本記事では、食べても太らない人の特徴や、痩せ体質に…
偉人のことばたちが自分の味方をしてくれる？
「もうダメだ…」と思ったときに前を向くきっかけをくれる「偉人のことば」 だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 2024年ももうすぐ終わり。今年もいろいろあったと振り返る時期ではないだろうか。だれしも、出口の見つか…
ぐっすり眠れるの方法？
5つの方法があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 疲れを回復させる快眠テクニックを、脳神経内科医で医学博士の山下あきこ先生監修のもと紹介していきます。 1.体内時計とホルモン分泌を整えるには、“朝日を浴びる”と…
「ポリフェノール」とは？
効果や食べ物を解説だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 健康や美容によいといわれるポリフェノール。植物性食品に含まれ、さまざまな機能性が注目されている成分です。 今回はポリフェノールの働きや種類、豊富な食べ物を紹…