りくりとりっぷブログ

贈る本数間違えると“残念な意味”になるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 花にはそれぞれ「花言葉」があります。友達や恋人、お世話になった人への贈り物に花をプレゼントする際に気にするという人も多いのでは。さて、そも…

イソチオシアネートの健康効果だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 食べ過ぎ、飲み過ぎが続いたら、血液中に余分な糖やコレステロール、中性脂肪が増えるリスクが増えます。 とり過ぎたコレステロールなどが血管壁にたまり、…

　運動不足の方によいようです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 速く歩くには、歩幅を広げつつ足を動かすテンポも速くするという矛盾する動きを達成しなければなりません。 走った方が楽なのですが、あえて走らずに速歩きをするこ…

　「体内酵素」とは何でしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 ダイエットの特集のテレビや雑誌でよく出てくる「酵素」という言葉。ダイエットに関心がある方はご存知のように、酵素は、「体内で作られ、主に栄養の消化・吸収、…

今日からできる3つの対策だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 残暑の時期も熱中症対策としてクーラーは欠かせませんが、室内はエアコンで冷え冷えなのに外はまだまだ暑いといった状況で、“室温”と“外気温”の温度差が3度…

脳の海馬が活性だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◆夏の終わりに花火を楽しむ 花火といえばどんなことを思い出しますか? はしゃいで花火を持って走り回っていた近所の子、デートで行った花火大会、心臓に響いてくるよう…

猛暑でも「冷たい水を飲むのをさけたほうがいい」理由だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 連日記録的な暑さが観測されるなか、気をつけたいのが体調管理。気温や湿度など環境の変化に対応し、健康的な生活を送るために、近年…

白米・玄米・麦米の違いや効能だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日本人にとって、とてもなじみ深い「お米」。 ひとくちにお米と言っても白米だけでなく、玄米や麦などさまざまな種類が見受けられますが、それぞれ栄養素の…

選択を見誤らないために事前に情報や環境を整理する…考えすぎないだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 選択や決断において「情報過多」は時に弊害となってしまいます。以前、このコラムで紹介した、ラドバウド大学の心理学者…

６選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「心が軽くなる言葉」というテーマで話していきます。生きていると、悩みや不安で胸がモヤモヤすることありますよね。そんなとき、ふと思い出すと心が楽になる言葉を紹介します…