りくりとりっぷブログ

どっちがダイエット向きなのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 はちみつとメープルシロップ、どちらも甲乙つけがたい食品です。作り方、原材料とも違いますが、どちらも栄養価が高く、健康面・美容面にも優れています。 味…

　「腸内環境を整える」ことがメンタル安定につながるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 腸内環境はココロにも大きな影響を与えていると聞いてはいましたが、具体的にどんな関係性があるのかまではよく知らず。 ということ…

健康に良い飲み物おすすめ3選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は毎日飲みたいオススメな飲み物のご紹介です。 毎日の生活に取り入れたい健康的な飲み物を３つ厳選しました。 烏龍茶、コーヒー、緑茶の３つです。 …

ヨーグルトは朝と夜、どっちに食べることが効果的なのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ダイエットに良いと言われるヨーグルトですが、「朝と夜、どっちに食べればいいの？」という疑問を持っている人も少なくないでしょう…

そのまま捨てるのはもったいないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）が、食パンの袋の有効な活用方法について、Xの公式アカウントで紹介しています。 袋に「PP」と書かれていれば“…

ちょっと傾けるだけで効果アップだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 厳しい残暑を乗り切るため、強い日差しと紫外線を遮ってくれる「日傘」のより有効的なさし方を検証しました。 少しでも暑さを和らげたい!日傘の効果的な…

　何もかもうまくいかないと思うときってありますよね？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 「どうして自分には運がないんだろう」「どうしてうまくいかないんだろう」と、いうようなことはありませんか？ 何もかもがうまくいかない、…

　「諸行無常」すべては変わるからこそ、今を大事にだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 禅の世界や仏教の教えを言葉にした禅の言葉たちには、現代を生きる私たちの心を軽くしてくれるヒントが詰まったものがたくさん！　臨…

薬剤師が考える「心の疲労ケア」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 人生に疲れたと精神的疲労を感じたときは、その気持ちをリフレッシュさせることで、また前を向くことができるようになります。 薬剤師の山形ゆかりさんが…

　どんな対処法てしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 毎現代人のライフスタイルに潜む「目の病気」。PCやスマホを毎日長時間しようすると眼精疲労やドライアイなど目に関する悩みは尽きないもの。今回は「ドライアイ」につ…