りくりとりっぷブログ

肌が暗く見える「夏のくすみ肌」に、魚肉ソーセージが効く驚きの理由だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 真夏の強い紫外線や室内外の激しい温度差は、肌にとって過酷な環境。夏になると肌が疲れて見えたり、暗く見えたりする…

効果的にリフレッシュするには、『考えること』から『感じること』へ意識を切り替えることが大切だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「休暇から戻って数週間経っても、その効果を感じ続けるにはどうすればよいか？」仏ラジオ…

内科医が教える理由と、“夏を乗り切る3つの習慣”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 猛暑日、「なぜかいつもより体が重い」「何もしていないのに疲れる」と感じたことはありませんか？ 暑さによる身体へのストレスや体温…

災害時でも作れるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 自衛隊東京地方協力本部が、ある物を「リュック」に早替わりさせるライフハックについて、インスタグラムの公式アカウントで紹介しています。 ほとんどの人が持っているズ…

患っている本人ですら気付かないことも多いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 病気を患っている人を見ると、表情が辛そうだったり、顔色が優れなかったりなど、外見から判断できることが多くあります。 しかし、笑顔うつ病は…

身近にあるパワードリンクだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 低カロリーでヘルシー。なのに栄養分が豊富。乳製品を控えたい方や、ヴィーガン、乳糖不耐症の方でも安心して取り入れられる植物性ミルクとして人気の「アーモン…

暑さが続くと、心身にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうかだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 間もなく9月となりますが、全国的に厳しい暑さが続いています。気象庁が8月19日に発表した3カ月予報によると、…

意外と知らないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎日、健やかな生活を送るには自律神経を整えることが大切です。 自律神経が整うと、体調を崩しにくくなったり、気分の落ち込みを緩和できたり、慢性的な疲労を軽減させるこ…

『なぜか疲れが取れる人』は密かやっている…たった３０秒でできるだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎日忙しくて疲れがたまっているけど、なぜかすぐに疲れが取れる人っていますよね。彼らは特別な薬や魔法のようなことを…

医師が語る意外な理由だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 原因が分からない「謎の体調不良」。それは自律神経の乱れによるものかもしれません。自律神経を整える簡単な方法のひとつとして「水を飲むこと」があります。 なぜ…