「食事の栄養バランス」に気をつけよう？ 以下、ネットニュースより抜粋。 7月12日：今日は「人間ドックの日」 健康診断の一種である「人間ドック」。いつまでも元気でいるために、定期的な診断は必須ですよね。 さて、皆さんは普…
メンタルが強い人の特徴
6つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 職場に一人はいる、メンタルが鋼のように強い人。たまに「この人鈍感なのかな？」と思うこともあるかもしれませんが、メンタルが強い人には見習いたいような特徴がたくさんあるんで…
山梨・大月で今年国内最高の気温
山梨・大月で今年国内最高の気温37.4度を観測したそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 気象庁によりますと、山梨県の大月で、きょう午後0時20分に気温37.4度を観測しました。 これにより、今月7日に新潟県新潟市の…
水筒の飲料の冷たさをキープする裏ワザ？
水筒の飲料が数時間後もぬるくならない裏ワザだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日頃から水筒を持ち歩いている人も多いと思いますが、「保冷用水筒に冷たい飲み物を入れても、時間が経つとぬるくなってしまう」問題に悩んで…
「夜の熱中症」に注意
水分補給は寝る前と起きた後にだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 熱中症は夜から朝にかけても警戒が必要だ。 暑さに慣れる前の7月は特に注意が必要 東京都のデータでは、熱中症の症状を訴えた人のうち、約4人に1人…
世界最大のダイヤモンドは何カラット？
宇宙には超巨大なダイヤの星もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 最大のダイヤモンドは何カラット? 日本でダイヤモンドが婚約指輪などに使われるようになったのは戦後になってからである。現在、婚約指輪の主流は0.3…
フルーツの食べ方
意外すぎるNGな食べ方があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 フルーツといえば、「ビタミンも豊富な美容によい食材」というイメージがありますね。 ですがダイエット中には、カロリーや糖質の摂り過ぎにつながるため、食…
「夏の睡眠環境」の作り方？
窓の開けっ放しは危険だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 窓の開けっ放しには気をつけよう 夏は「暑くて眠れない…」と感じる夜がほとんどですよね。 2階以上だし、人通りも少ないし…とつい窓を開けて眠っているかもしれ…
運がいい人の共通点８つとは？
「心の持ちよう」で変わるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたの周りに、「あの人は運がいいなぁ」と感じる人はいませんか？ 運がいい人に出会うと、自分もそうなりたいと思うものです。しかし、どうすれば運がいい人に…