りくりとりっぷブログ

幸運を呼ぶと言われる理由もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 猫のかぎしっぽの由来 短くて丸まっていたり、途中で折れ曲がっているしっぽのことを「かぎしっぽ」と呼びます。 鍵というよりも鉤（フック）をイメージす…

海軍のスタッフが明かすコツだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 上質な睡眠をきちんととれなければ、心臓血管の病気や鬱、早死ににつながるといわれている。 そうはいっても眠りにつくのが本当に難しい時はどうすればいいの…

　１日の目標に飲みたい水の量は何リットルでしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 水分が血流や代謝を促進してくれる 肥満対策も様々ですが、「水をたくさん飲む」ことでもやせられるのはご存知でしょうか。私たちが生命を維…

10月10日は「世界メンタルヘルスデー」だったそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 10月10日の「世界メンタルヘルスデー」に合わせて、都庁がシルバーとグリーンにライトアップされました。近年、ますます重要視されるメ…

実はやってはいけないことなのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 メガネを愛用している人にとって、日々のお手入れはかかせないでしょう。 せっかく自分に合わせて作ったメガネならば、大切に扱って長く使い続けたいですよ…

「聴力」「視力」の衰えで認知症リスクが上がるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 耳の聞こえが悪くなったり目が見えにくくなったりすることで認知症のリスクが上がることが分かってきました。耳と目の健康を保つ「新習慣」で…

楽しいことがなくても良いとは、どういうことでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 上機嫌は「みんなを幸せにする」最高の贈り物 いつも暗い顔をしていたり、不愉快そうに振る舞う人がいます。そういう人の周りには人が集まり…

「炭水化物」と「糖質」の違いとは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 「炭水化物」＝「糖質」と思っている人がいるかもしれません。しかし、正確には炭水化物と糖質は異なるのです。本記事では、炭水化物と糖質の違いを『…

1日30秒、シャワーをあてるだけだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「仙骨を温めることが、心と体が目覚めるきっかけになると思っています」と教えてくれたのは、鍼灸師の中野朋儀さん。今回は中野さんの著書、『仙骨を温…

“1日に3色以上”で相乗効果があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「野菜には代謝を助けるビタミンやミネラル、腸内環境を整える食物繊維、そのほかさまざまな成分が発見されており、私たちの健康を守ってくれる“薬膳”…