７選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 １：ココロを許せる友人がいる 身近な友人たちとの信頼関係が築かれていること、お互いに支え合える仲間がいることは、すでに人生において成功していると言えるでしょう。あな…
リラックスして眠るために？
おすすめの夜の新習慣があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠が足りているか・質の良い睡眠がとれているかどうかの目安は、日中の眠気で困らない程度とされています。 よく眠っているはずなのに何だかスッキリしない、…
“LED電球”の色はどう選ぶ？
どんな部屋に向いているのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 LED電球には、白色に光る製品だけでなく、オレンジ色に光る製品、青みがかった光を出す製品などがあります。それぞれ、どのような部屋に設置するのがよいので…
エアコンは「つけっぱなし」VS「こまめなON/OFF」で電気代はどう違う？
「30分くらいの外出」なら消さないほうがいいのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 夏には必要不可欠なエアコンですが、電気代もかかります。そのため、使用時はこまめにオンオフをしたほうがよいか気になる人も多いの…
「夏バテ」のサインかも？
“夏バテ予防”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◎夏バテとは？ 暑い日が続くと、なんとなく調子が悪い・疲れがとれない・食欲がない・だるいなどを感じることはありませんか？ それは「夏バテ…
国内で時差ボケ状態?
休日中の過ごし方ポイント３つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 連休、夏休みなど長期休暇は、昼夜逆転の生活をしていませんか？たっぷり睡眠時間を確保していたとしても、生活リズムが乱れた生活では逆に疲労感が溜まっ…
薄毛・白髪の「老け見え髪」対策？
なでるだけのお手軽1日3分「頭皮マッサージ」がすごいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 白髪、ぺたんこ髪、抜け毛、パサつきに効く 白髪や抜け毛などの髪の悩みを解決したい！ それには、血行を良くする頭皮マッサージが…
おいしいスイカの選び方？
スイカにまつわる5つの疑問の解説です。 以下、ネットニュースより抜粋。 【誤解その1】スイカなんてどれも同じだから適当に選べばいい 夏になればあちこちでスイカが売られるようになり、どれも同じように見える。とりわけ丸ご…
夏の花の「花言葉」
ひまわり、朝顔、ハイビスカスの花言葉とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 【1】ひまわり 夏を代表するお花の一つが、ひまわり！丸い形で明るい黄色は、見ているだけでパワーをもらえる気がしますよね。 ひまわりは…