りくりとりっぷブログ

海外の大学が効果を指摘だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 昼寝の習慣は、加齢による脳の萎縮の進行を遅らせ、認知機能の面での健康を維持することに役立つ可能性があるという。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL…

「寝ている間に脱水」になっているかもしれません？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ジメジメ、モワッとした日が続いています。今の時期、日中だけではなく「夜の熱中症」にも要注意です。 「いとう王子神谷内科外科クリニック」の伊…

半月が梅雨の夜空に佇むとは？ 以下、ネットニュースより抜粋。 今日6月26日(月)の月は、新月と満月のちょうど中間「上弦」を迎えました。上弦は夕方に南の空高くに昇り、夜半に西の空へ沈みます。 雲の広がっているエリアが多く…

当たる確率は71%だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 相手のことをそれほど知らないのに、出会ってからすぐに友人になったという経験はありませんか？ そんな相手は自分と似た匂いの持ち主なのかもしれません。最近、世界…

その色は何で決まるのでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 梅雨の風物詩の一つ、アジサイ。みなさんは、アジサイの色はどう決まるかご存じですか?元々色が決まっている品種も一部ありますが、多くは「ある条件」によって色が…

翌朝スッキリ起きるためにおすすめ「夜習慣」3つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 梅雨の時期、ムシムシとした毎日が続きますよね。夜も寝苦しく、本格的な夏に入る前なのに、すでに睡眠不足を感じている…そんな方もい…

乳酸菌で便秘解消だけじゃないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 乳酸菌で便秘解消、というのは今や誰でも耳にしたことがあると思います。 しかし、乳酸菌の効果はそれだけじゃないんです。 乳酸菌には花粉症やアトピーなど…

どう使い分けるのが正解なのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 はちみつとメープルシロップの違い はちみつとメープルシロップは、原料と作り方、味と香り、栄養素、保存方法などさまざまな違いがあります。 ■原料と作り…

何を食べると良いのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ●「食事と脳の老化」に関する問題 【問題】日本人の食生活を長期間追跡した疫学研究で、いくつかの食品や栄養成分が認知機能の維持に役立つ可能性が示されています。…

　「納豆」はダイエットに最適だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 日本人が古くから食べ続けてきた発酵食品の納豆。「ヘルシー・ダイエットにいい・身体にいい」などのイメージを持っている人も多い食品ですが、具体的にど…