5選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 メンタルヘルスの問題を線グラフにしてみると、小さい波のようになることもあれば、ジェットコー…

　５選あるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「幸せになる人と後悔する人の違い」というテーマで話していきます。人生の満足度っ…

　思考のクセを見直して、ストレスから身を守ろうだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 「ストレス社会」とも言われるほど、何かとストレ…

現代催眠を用いて睡眠に導くそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 疲れた脳を休めながらメンテナンスして、心の不調をリセットしてくれる最強…

ストレスやイライラに効果的な香り８つの紹介だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 現代人にストレスはつきもので、心と体を知らぬ間にむし…

寝落ち必須のテクニックだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 イギリスの神経科学者で睡眠研究の第一人者であるマシュー・ウォーカーが、確…

なぜ状況によって「時の流れのスピード」が変わるのか？とのことです。 以下、ネットニュースより抜粋。 月曜日が来た。また長い一週間が始まる。そ…

 脳がみるみるやる気を出すそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 　スタンフォード大学・オンラインハイスクールはオンラインにもかかわら…

分解して考えるべし！ とのことです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「練習すれば完璧になる」とよく言われますが、どれだけ練習しても完璧に近…

 「笑うこと」の健康効果は、医学的に実証されつつあるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 「笑うこと」が心や体に良いということは医学…