思考のクセを見直して、ストレスから身を守ろうだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 「ストレス社会」とも言われるほど、何かとストレ…

現代催眠を用いて睡眠に導くそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 疲れた脳を休めながらメンテナンスして、心の不調をリセットしてくれる最強…

ストレスやイライラに効果的な香り８つの紹介だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 現代人にストレスはつきもので、心と体を知らぬ間にむし…

寝落ち必須のテクニックだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 イギリスの神経科学者で睡眠研究の第一人者であるマシュー・ウォーカーが、確…

なぜ状況によって「時の流れのスピード」が変わるのか？とのことです。 以下、ネットニュースより抜粋。 月曜日が来た。また長い一週間が始まる。そ…

 脳がみるみるやる気を出すそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 　スタンフォード大学・オンラインハイスクールはオンラインにもかかわら…

分解して考えるべし！ とのことです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「練習すれば完璧になる」とよく言われますが、どれだけ練習しても完璧に近…

 「笑うこと」の健康効果は、医学的に実証されつつあるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 「笑うこと」が心や体に良いということは医学…

ある簡単なコツがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 他者をすぐに許せる人はそれほど怒りやストレスを感じず高血圧になりづらいが、そ…

自立生活の破綻予防の効果があるのだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日常生活での転倒防止や運転時のブレーキとアクセルの踏み間違い防…