アロマテラピーでダイエット？食欲抑制等の効果とはだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 やせたいけれど暴飲暴食してしまう。カラダがむくんですっきりしない。疲れが抜けなくてイライラする…。そんな悩みを解決してくれるの…

「絶対に集中力を取り戻す」ための、たった1つの方法だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「絶対に集中力を取り戻す」ための、たった1つの方法とは何か。 次々と新たなビジネスを仕掛ける稀代の起業家、佐藤航陽氏。「これ…

自分を整える8箇条だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「自分を整えること」をテーマに話していきます。生きていれば、不安や怒り、疲れや落ち込み。心が波立つ瞬間は避けられません。でも、そんなときに「どんなふう…

8選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今日は「自分らしく生きるための行動習慣」というテーマで話していきます。年齢を重ねると「こうあるべき」と自分を縛ってしまったり、家族や周囲を優先しすぎて自分を後回しにしてし…

7選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「第一印象が良い人が無意識にやっていること」というテーマで話していきます。「なんかこの人、感じがいいな」って思う相手いますよね。それって、実は特別なスキルではなく、…

だるい、眠れない、気持ちがふさぐ…なんとなくの不調には「心療内科」受診を選択肢に。専門医が語る精神科との違いだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 なんとなく気持ちがふさぐ。睡眠がうまく取れず、日中もだるさが続いて…

５選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「ピンチをチャンスに変えるメンタル術」というテーマで話していきます。生きていれば、うまくいかないことも落ち込む日もある。でも、そんなときに“どう考えるか”で、乗り越…

意外と知らないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 風邪をひいて鼻水が出ているときに、つい鼻を強くかんでしまうことはありませんか。正しい鼻のかみ方について、ティッシュペーパーやトイレットペーパーなどの製造、販売を手…

実際に起きたら、いいことがあるかも？だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 猫が教えてくれる「お告げ」系ジンクス2選 1.猫のくしゃみは幸せの前兆 猫のくしゃみが幸運のジンクスとされるルーツは、古代ギリシャにありま…

「なんかうまくいかないな」って日に試してみてほしい習慣7選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「少しずつ自分を整えていくための習慣」というテーマで話していきます。気持ちが沈んでいるとき、やる気が出ないとき…