水分補給は寝る前と起きた後にだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 熱中症は夜から朝にかけても警戒が必要だ。 暑さに慣れる前の7月は特に注意が必要 東京都のデータでは、熱中症の症状を訴えた人のうち、約4人に1人…
世界最大のダイヤモンドは何カラット？
宇宙には超巨大なダイヤの星もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 最大のダイヤモンドは何カラット? 日本でダイヤモンドが婚約指輪などに使われるようになったのは戦後になってからである。現在、婚約指輪の主流は0.3…
フルーツの食べ方
意外すぎるNGな食べ方があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 フルーツといえば、「ビタミンも豊富な美容によい食材」というイメージがありますね。 ですがダイエット中には、カロリーや糖質の摂り過ぎにつながるため、食…
「夏の睡眠環境」の作り方？
窓の開けっ放しは危険だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 窓の開けっ放しには気をつけよう 夏は「暑くて眠れない…」と感じる夜がほとんどですよね。 2階以上だし、人通りも少ないし…とつい窓を開けて眠っているかもしれ…
運がいい人の共通点８つとは？
「心の持ちよう」で変わるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたの周りに、「あの人は運がいいなぁ」と感じる人はいませんか？ 運がいい人に出会うと、自分もそうなりたいと思うものです。しかし、どうすれば運がいい人に…
汗トレ？
熱中症や夏バテを防ぐためのものだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 夏になると心配なのが、熱中症や夏バテ。実は、夏本番前のこの時季から予防するのが大切なんです。今すぐ始められるトレーニングで、ことしの夏は快適…
外出時、雷が鳴ったら？
どうすればいいのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 大人でも突然の雷は慌てますよね。 出来ることなら丈夫な建物の中へ。 しかし外にいるときはどうしたらいいか、ご存知ですか？ ※これは子供達が先生に学んできた…
2023年春の花粉飛散量と症状は？
ウェザーニュース調査結果だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ウェザーニュースは6月28日、同社が分析した、2023年春の花粉の飛散と花粉症の症状のまとめを発表した。 ●飛散量は全国平均で前年比180％ ウェザー…
スポーツドリンクと経口補水液
がぶ飲み“NG”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ■いいことずくめ？ “適量”に注意必要 熱中症を防ぐための飲み物として、水やお茶のほかにスポーツドリンクや経口補水液をあげる人は多いと思います。 農林水産省に…