ジャーナリング（書く瞑想）と座って行う瞑想とどう違うのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 そもそもジャーナリング（書く瞑想）と…
空を見上げてみるのも良いですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 今日24日(木)の日の入り後から夜遅くにかけて、月と火星の接近が見られます…
深い言葉ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 ＞大人気！ シリーズ10万部突破!! 『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言…
「軽くなって消える」説が有力だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 くまＴＯＭＯ編集室が募集した「ＳＮＳこちら編集局で調べてほしい…
きょう日没後、肉眼で観察可能だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今日12月21日(月)の日没後、木星と土星の2つの惑星が397…
専門家に聞く「疲労の正体」とは？ 以下、ネットニュースより抜粋。 どうして人間は疲れるのか？ 頑張る男子くすぶりくんの漫画と疲労の専門家…
ビル・ゲイツがハマった「10分間瞑想」で、不安もイライラも楽になる？…そうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 家時間が長くなってつい家…
「これが朝昼夜の最強ルーティーン」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 心も体も元気に仕事を続けるにはどうすればいいか。明治大学の…
ここまで近いのは400年ぶりだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 太陽系のダイナミックさを感じられる「グレート・コンジャンクション…
綺麗な姿勢を手に入れるための日常動作とは、どんなことでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 まず、良い姿勢の定義は真横から見た時に耳…