性格、行動、思考の傾向読み取れる、とはどういうことでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 「書は人なり」という格言がある。たしかに丸みがなく角々しい文字を書く人は「なんだか頑固そう」だし、ダイナミックで大きな文…
「成果を出す人ほどしっかり休む」の秘密?
脳科学で明らかになったそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 勉強も仕事も、やみくもに努力する人より、適度に休める人の方が実は成果を残している。上手な休息こそが、生産性を上げるためのカギである。そう語るのは、東京…
脳の萎縮を遅らせる習慣?
脳の萎縮を遅らせる7つの習慣とワーキングメモリー訓練法があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 どんな健康な人でも「脳の老化」は避けることができない。60歳を過ぎると、1年間に0・5%、容量にして5・4ミリリ…
辛い記憶や感情が蘇ってきた時に行いたい3つの方法
「記憶やイメージは頭の中のことですが、私たちの感情に大きな影響を与えるのです。」とのことです。思いあたることがありますね。 以下、ネットニュースより抜粋。 私たちは日常生活で頭の中に様々なイメージが浮かんできます。例えば…
スーパームーン皆既月食を見逃さないためのポイント?
次回は2033年だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 5月26日の夕方から宵にかけて、日本では2018年7月以来となる皆既月食が起こり、全国の広い範囲で月食の過程の大部分が見られます。今回の皆既月食は月の色や…
アジサイの漢字はなぜ「紫陽花」と書くのか?
漢字について、あまり考えたことばないです。 以下、ネットニュースより抜粋。 アジサイは日本生まれの植物です。古くから「ガクアジサイ」という品種が自生していました。ガクアジサイがヨーロッパに伝わって品種改良され、逆輸入され…
即効で免疫力をあげるカギとは!?
免疫力をすぐに上げるにはどうすれば良いのでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 多くの健康本やダイエット本には、「食事は3食きちんと食べること」と書かれています。それが間違いということではないのですが、これを徹底す…
片付けのモチベーションをあげる5つの方法
片付けを上手にできると良いですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 今日こそ片付けをしよう!と意気込んで、取り掛かってみたけど疲れて途中で挫折…という経験ないですか? 片付けをやり始めると □あちこち気になっていろん…
冷房と除湿(ドライ)
電気代はどっちがお得なのでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 梅雨時や夏場には空気中の水分が増え、湿度が高くなってきます。湿度が高くなると、余計に暑く感じやすくなることをご存知でしょうか。 エアコンの「除湿(…
心がザワつくときに試してみたい?
心のトラウマを癒す「バタフライ・ハグ」とは、何ででしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 ストレスを抱え込みがちな日々。どうも心がザワザワする、息が詰まりそう、なんだかしんどい…。そんなときに試してほしい「バタ…