骨の強さとは骨密度と「骨の質」で決まるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 女性は更年期を境に急速に骨が弱くなる。体を支えるだけで…
朝は気持ち良く起きたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 自律神経を安定させたまま１日を過ごすには、朝の過ごし方がとても重要です。夜中に…
人生が変わる、とはどのようなものでしょう？ 以下、ネットニュースより抜粋。 大なり小なり、私たちの日常生活は決断の連続です。時に、自身が納得…
秋ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 9月22日は、「秋分の日」。 心地よい風に秋の訪れを感じる季節になりました。 耳を澄ますと、秋の…
「言い換え」力を鍛えれば、コミュ力は向上できる！ とのことです。 以下、ネットニュースより抜粋。 在宅勤務が続いてモチベーションが下がって…
朝型と夜型だと、朝型の生活の方がより良いのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 スヌーズボタンを押すのが当たり前になっているようなら…
スマホの見すぎに要注意だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ●スマホの見過ぎで、毛様体筋はだいぶお疲れ 目の筋肉には外眼筋と内眼筋が…
秋の体調不良を救うかもしれません？ 以下、ネットニュースより抜粋。 健康面でも優れているサンマ せっかくの秋なのに、食欲がないと辛いです…
足のむくみはとりたいですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 残暑もようやく和らぎ、秋の訪れを感じるこの時期。季節の変わり目に、体のむくみが…
ボールペンに正式名称があったのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 「ボールペン」の正式名称 実は省略された名称だった「ボールペン」は日…