頭の回転と記憶力がアップする食べ物だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 大人向けドリルやゲームソフトなどを使って脳を活性化させる「脳…
２つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は脳の疲労感を減らす方法のご提案です！ 私たちは情報の80%を視覚から得ています。 …
７選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今日は「一生心得ておきたい教え７選」というテーマで、話していきます。これらの教えは、時に…
いいことがたくさんあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 体を動かすのに、ちょうどよい季節になりました。 生活習慣病の予防には、運動…
不調知らずのカラダになれるのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 なんだか疲れる、不調以上病気未満のお悩みは自律神経の乱れが原因。自…
意外と知らない日本語の「数え方」とその奥深さとは？ 以下、ネットニュースより抜粋。 普段何気なく使っている、日本語の「言葉」。立ち止まって、…
眠くなったときの対処法とは 原因と対策だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒さが和らぎ、暖かい日も増えてくるこの季節。しっかり寝た…
“腸”がスッキリすれば「やせる・キレイ・健康」がかなうそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 やせたい、キレイになりたい、心身ともに元気…
「よい睡眠に導く」生活習慣いろいろだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠健康への意識を高めるための活動を行う、睡眠健康推進機構が…
寒暖差ぎっくり腰が急増しているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ■寒暖差7℃以上で注意「春バテ」続出 寒暖差が大きくなっています。…