水素のお風呂

水素は飲むだけではなくてお風呂に入れても良いようです。 群馬県のお風呂に行った時、水素の入ったお風呂がありました。 水素水は抗酸化作用があると言われています。 肌トラブルの改善やアンチエイジングに効果があるようです。 つ…

ねこと石段

ねこに石段の道を譲ってもらいました。 足利織姫神社に行った時のことです。200段以上ある石段を、日頃の運動不足を実感しつつ登りしました。 帰りの下りの石段で、上がって来る2匹のねこに出会いました。 ねこは足取り軽やかで、…

スモ休

たばこを吸わない人だけ有給増とはステキだと思う。 新聞に乗っていた記事です。 全面禁煙の企業が増加している中で、吸わない人を評価する企業もあり、こんな制度を実施しているところがあるそうです。 昔、知人がバイト先の人に「休…

バスケットゲーム

お風呂のイベントのゲームで、バスケットゲームをやりました。 バスケットは得意な方ではありませんが挑戦したところ、2回なげて2回ゴールに入り、お風呂の招待券をもらいました。 やってみるものですね。嬉しいです。 感謝してます…

お花見日和

今日は暖かい日です。 コートを着て歩いていると、汗ばむくらいです。 桜もだいぶ咲き誇っています。 近くばかり見ているので、少し遠くの桜を見ながら、しばらくは眼の保養になります。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ…

おやつ

ガレットが美味しいです。 昔ほどパフェは食べなくなりました。 パンケーキやフレンチトーストを食べることが多くなりました。 最近ではガレットがお気に入りです。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://ri…

お墓参り

お墓参りの時期です。 小さい頃から、毎年お彼岸の頃にお墓参りに行きます。 街並みはどこも変わっていきます。 前は何があったと言いながら、歩くのも恒例行事となってきています。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:h…

雨があがりました

気温も少し上がりました。 雨も止みました。 思っていたよりも雪が降りました。 雪と桜の写真を撮っていた人もいたそうです。 お花見はお散歩しながら楽しんでます。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://r…

春分の日と雪

都内でも積雪が見られました。 ここのところ寒い日が続いていましたが、今日は雪が降りました。 もう雨になっていますが、少しだけ積もっている所もありました。 暖かい日と嬉しく思うのは、今日のような気温の日があるからですかね。…

水分補給

冬でも脱水は起こるのです。 高齢者はトイレが近くなるからと、水分を控える方が多いのですが、冬は暖房器具を使うので、汗もかいています。 利用者様に水分補給を冬でもしてくださいと、いつも言っていました。 肌の乾燥も水分が不足…

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