朝早く起きるメリットとは?

 世界的な成功者は、朝早く起きる人が多いそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 昔から「早起きは三文の徳」といわれるように、早起きにはたくさんのメリットがあります。世界的な成功者も早起きを実践しているのだとか。早起…

良い姿勢の心がけ

 綺麗な姿勢を手に入れるための日常動作があるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 今日は姿勢について少しお話ししたいと思います。 普段生活していて、常に良い姿勢を心がけていますか? 良い姿勢を心がけようとは思って…

伝統的七夕?

 今夜は観察のチャンスだそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 きょう25日(火)は「伝統的七夕」です。今夜は「おりひめ星」(ベガ)と「ひこ星」(アルタイル)が見られるチャンス。夏の思い出に星空を眺めてみてはいかが…

わずか1分間でモチベーションを上げる?

どんな方法でしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 筆者は自分や相手のモチベーションファクター(意欲を高める要素)を見極めて、リーダーシップスキル、ビジネススキルをその場で高める演習プログラムを実施している。参加理由…

考え方を見直そう!?

 専門家が解説する「自信のつけ方」とは、どういうものでしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。 誰だって、初めてのデートや仕事の面接、人前で話す場などで、自信がぐらついたことはあるはず。ニューヨークを拠点とする精神科…

ミラクル・クエスチョンとは?

困った時に使えるとは心強いですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 気になる人や思いを寄せる相手に対して、何を話していいかわからない…と困った経験があるのでは? あるいは、沈黙が怖くて積極的に話せないという人もいるでしょ…

マルチタスクは非効率?

 集中力を高める「ディープワーク」実践のコツ6つがあるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 小規模なビジネスなどを経営していると、やらなければならない仕事が重なって、ついマルチタスクに走りがちです。 しかし残念な…

幸運もたらす謎の毛玉「ケサランパサラン」

1年に1度しか見ちゃダメだとか?  以下、ネットニュースより抜粋。 空からフワフワと舞い降りて、幸運をもたらす言い伝えがある謎の物体「ケサランパサラン」。山形県鶴岡市では地元農協のキャラクター「けさらんちゃん」として親し…

エアコンはつけっぱなしがいい?

夏はエアコンが必需品になってます。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎日厳しい暑さが続いていますが、エアコンをどれくらい使用しているでしょうか。ちょっとした外出なら、エアコンはつけっぱなしにしておいたほうが節電になると言…

1分間の休息、仮眠のススメ

脳の疲労感を減らす方法だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。  私たちは情報の80%を視覚から得ています。朝起きてから寝るまで、PC、スマホ、タブレット端末などを使い、目や脳を酷使している方多いのではないでしょう…

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