仕事ですぐ使える読書法

 1冊30分で読めて忘れないとはどういうことでしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。 新型コロナウイルス対策として、多くの企業でテレワーク、そしてWeb会議が導入されました。必然的に会議のかたち、発言の価値も変わっ…

台風発生のない7月となる可能性?

 観測史上初かもしれないそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 今年の台風発生は、5月に1個、6月に1個の計2個となっており、今月は発生していません。(7月26日現在)このまま7月の台風発生がない場合は、1951年…

マイナス思考にストップ!?

 ネガティブな気持ちを切り替える3つの方法があるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 ネガティブ思考に陥ったとき、あなたはどうやって気持ちを切り替えますか? たとえば仕事で失敗をした。上司から怒られてしまった。恋…

サマージャンボ宝くじ

 5大ジャンボの中で最も効率良く1等狙えるとのことですが?  以下、ネットニュースより抜粋。 1等・前後賞合わせて7億円が当たる「サマージャンボ宝くじ」と、1等1000万円が80本用意されている「サマージャンボミニ」が、…

「不安」を力に変える方法

 カリスマ心理カウンセラー中島輝さんが教える「不安」を力に変える方法とは、どんなことでしょうか。 以下、ネットニュースより抜粋。 誰にでも、仕事をしているとき強い不安にとらわれてしまうことがあります。大きなミスをしてしま…

疲れにくい体をつくる

 筋肉が大事だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 何もしていないのにすぐ疲れてしまう! と言う人は赤ちゃんが生まれてから立ち上がるのにどのくらいの年月がかかるかを考えてみてください。 力強い筋肉がカラダを支える …

睡眠は生物にとって絶対に必要な機能

睡眠は大切ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」により、多くの人が将来への不安を抱え、「大きなストレス」を感じています。 ストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどのメ…

お風呂は朝と夜どっちが健康的?

 メリット、デメリットがあるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎日のバスタイム。なんとなくササッと済ませていませんか? お風呂は毎日の重要な健康法。毎日の日課だからこそ知っておきたい、朝の入浴と夜の入浴のメリッ…

エアコンを安く効果的に使うには?

エアコンを安く効果的に使うには、室外機を見直そうとのことですが?  以下、ネットニュースより抜粋。 ご自宅のエアコンの室外機、どんな環境に置いてあるか覚えていますか? 実は室外機の扱い方次第で、電気代も冷房効果も大きく変…

「ネオワイズ彗星」観測チャンス

今夜は関東などで観測チャンスだそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 薄明の空に尾を引く“ほうき星”、ネオワイズ彗星が見ごろを迎えています。日本から見える彗星としては近年にない明るさで、観測条件の良い場所からはその…

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