アップ術…。気になります。 以下、ネットニュースより抜粋。 DAIGOがパーソナリティをつとめ、健やかな暮らしをキーワードにお届けするTOK…
1分…。短いようで長い時間です。 以下、ネットニュースより抜粋。 人前で自分の意見を言おうとすると頭が真っ白になってしまう。 一生懸命話して…
立ち仕事は、座っているよりも疲れやすい気がしていました。 以下、ネットニュースより抜粋。 座りっぱなしの姿勢が体に悪影響を及ぼすというのは周…
寝姿勢でも疲労回復度が変わるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寝てもすっきりしない、疲れが残っている…そんな悩みを抱える人は多い。…
今年一番の大雨だそうです。 午後には雨は小降りになり止みましたが、広い範囲で、この時期の半月からひと月分に匹敵するような雨が一気に降ったそう…
あれ、どこだったかな？がふえてきた気がします。 以下、ネットニュースより抜粋。 まず、心しておきたいのは、脳のワーキングメモリは、すぐに「手…
今日も洗濯物がよく乾く陽気でした。 以下、ネットニュースより抜粋。 日焼け止めを利用してる人なら1度は目にしたことがある「SPF」や「PA」…
与野公園のばらまつりに行きました。 色とりどりのバラがあり、とても綺麗でした。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://r…
フランスでは瞑想法としてポピュラーな存在だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 禅の影響を受け、呼吸法やイメージトレーニングといった要…
「やるべきこと」の多くは思い込みであることが多いのです。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎日仕事に追われている。やらなければいけない仕事…