りくりとりっぷブログ

６選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「心が軽くなる言葉」というテーマで話していきます。生きていると、悩みや不安で胸がモヤモヤすることありますよね。そんなとき、ふと思い出すと心が楽になる言葉を紹介します…

1カ月間「挨拶」し続けたら変化した驚くべきことだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 イエール大学の研究によると、幸せな人は不幸な人よりも“他人と過ごす時間が多く、社会的つながりが豊か”ということが分かっています。…

　「歌」に秘められた驚きの健康効果が米研究で明らかになったそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 ほとんどの人は小学校の合唱コンクールを最後に大声で歌わなくなる。でも、歌唱推進団体コーラス・アメリカによると、米国で…

　水分補給の大切さについてだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 ＜水分補給の大切さと飲むタイミング＞ 水は、血液や皮膚・筋肉・臓器・骨などあらゆる場所にあり、成人のカラダの約6割が水分で構成されています。1日に…

　災害時に役立つ使い方だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 災害時に使えるペットボトルの活用術 災害時にあると便利なものといわれて、何を思い浮かべるでしょうか。 非常食やモバイルバッテリーなど、さまざまなものが…

　どちらでしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 体脂肪を落とす運動として、「走る」と「やや早めに歩く」ではどちらが脂肪燃焼に効果的でしょうか。 答えは「早歩き」！脂質を消費しやすい 「走る」と「歩く」、どちらも有…

「熱中症の怖さは、脳がやられる」専門家が警鐘だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寝苦しい夜が続くと、心配なのは熱中症です。 そのリスクを熱中症に詳しい兵庫医科大学病院の服部益治医師に聞きました。 兵庫医科大学病…

湯船につかる＝快眠とは限らないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寝る前の入浴、「湯船につかる」と「シャワーですませる」、どちらが快眠できる？ 毎日暑い日が続くシーズンに突入。夜も気温が下がらず、寝苦しい日が続き…

本当に「開運」や「夢の実現」にも使えるのか？だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ChatGPTが、願望実現に効果のある「マニフェステーション」（引き寄せの法則）にも活用されている。 マニフェステーションとは「自…

エネルギーを取り戻し増強する最高のチャンスだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 長期にわたって心身の幸せと、目に見える成功の両方を達成し続ける「ハイパフォーマー」。そんな「すごい人」である彼らが実践する習慣につい…