りくりとりっぷブログ

体を動かすと、いいことがたくさんあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 体を動かすのに、ちょうどよい季節に近づいています。 生活習慣病の予防には、運動が効果的です。 運動を継続的に行うことで、様々な効果が期待でき…

長所と短所ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 ポジティブ思考とは、「物事をなんでも前向きに考えれば、人生はうまくいく」という思考のことです。ポジティブ思考の推奨者は、「物事の良い面を見るように努め、ポジティブな姿勢…

　スマホの見過ぎは要注意だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 スマホの使い過ぎで目が疲れると感じることはありませんか？ 目の疲れとは、すなわち目の筋肉疲労でもあるのです。目の筋肉疲労を和らげるおすすめの方法をご…

驚くべき効果効能とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 アスパラガスの種類 ・グリーンアスパラガス アスパラガスの定番。発芽したらよく日光に当てて育てることで鮮やかなグリーン色に。やや苦味のある風味で、栄養価…

　他者との心の距離をコントロールすることだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 8月15日に放送された「カズレーザーと学ぶ。」に出演した際、相手と心を近づかせる会話術として、私は「コード・スイッチング」という話し…

　どんな効果効能でしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 お茶などに含まれる カテキンを摂取すると 健康に良いと言われていますが、どのような 作用や効能があるかご存知ですか？ カテキンとは お茶に含まれるポリフェノ…

どのような効果効能でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 カシューナッツは、「カシューアップル」という果実の外側先端の部分に出来る、殻の中に入っているナッツです。形は勾玉（まがたま）状で、他のナッツに比べると食感が…

2023年最大の満月だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 2023年最大の満月「スーパームーン」が、8月30日深夜から31日明け方にかけて見られる。今回は、「ブルームーン」と呼ばれる8月2回目の満月でもあり、珍し…

日頃から日光を浴びていますか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 シミを増やしたくない・日焼けしたくないなどの理由で日光をできるだけ避けていたり、夜型生活で全く日光を浴びていないという方も少なくないのではないでしょうか。 …

シーン別の「座り方」があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 疲労外来ドクター・工藤孝文さんの著書『疲れない大百科』から厳選した、心理学を活用し人付き合いをスムーズにする「座り方」をご紹介します。 ストレスゼロ！…