どんな効果なのでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 豆腐のカロリー 豆腐は一般的に絹ごし豆腐と木綿豆腐の2種類が売られていると思いますが、食べた時の滑らかな食感が特徴的な絹ごし豆腐は1丁で約150キロカロリー、木…
朝のコーヒーでこんな“イイコト”がある?
“イイコト”とは何でしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 朝にコーヒーを飲んで、頭をシャキッ!とさせている社会人は少なくないでしょう。 そんな普段飲んでいる人が多いコーヒー。朝に飲むことで「とあるメリット」が得られ…
鉄分の驚くべき作用と効果
どんな効果でしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 鉄分をしっかり摂ることは大事だとよく聞きますが、どんな作用や効果があるのか、 また、鉄分が不足すると体にどんな影響があるのかご存知ですか? 鉄分は、体の中の赤血球を…
「香り」が持つ働きとは?
「香り」で心地の良い毎日を送るコツがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「香り」と聞くと、香水やルームフレグランスなどファッションやインテリアのイメージがあるかと思います。 しかし香りは単に「良い香り」ではな…
「ごはん」と「パン」どっちがお得?
1ヶ月でかかる費用を計算してみたそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 私たちの生活に欠かせない、ごはんとパン。「パン派」「ごはん派」と、好みは分かれますが、どちらも、食生活を支える大きな要素です。 しかし、気に…
「暑さ負債」に要注意?
猛暑で増加しているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 長引く暑さで、疲労や不眠、慢性的な脱水症状などが蓄積する「暑さ負債」。 「暑さ負債」がたまり、体力を消耗して免疫力が低下すれば、新型コロナに感染するリスクも高…
健康のための靴の選び方
色々な靴があるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 ニュースでスニーカーでの通勤について報じられ、一部で話題になりました。どうやら「働く世代の1日の歩数を、今より1,000歩増やし、運動不足の解消を目指す」という狙…
マウスの脳の若返りに成功?
血小板第4因子で若い頃の明晰さを取り戻すとは? 以下、ネットニュースより抜粋。 マウスの脳を若返らせる実験がこのほど成功した。米カリフォルニア大学サンフランシスコ校(UCSF)とオーストラリアのクイーンズランド大学の専門…
体を暑さに慣らす「暑熱順化」
対策とってもう一度“夏仕様”にした方が 良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 お盆休みを涼しい場所で過ごした人は、再び体を暑さに慣れさせる「暑熱順化」をする必要がありそうです。 というのも、東京の19日以降の最…
虹はどうやってできるの?
子供だけでなく大人も学べますね。 以下、ネットニュースより抜粋。 まず、虹はどこにできるのか?虹は、太陽の光が、雨の粒に当たることでできるので、まず雨が降っていないとできません。 虹ができる場所は、『太陽の反対側の空』で…