取り入れたいですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 肩こりやイライラ、便秘などに悩まされることがありますよね。これらの症状を緩和する栄…
『ビッグファイブ』とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 「ストレス」はスポーツ選手やアスリートが常に心に留めていることのひとつ…
ストレスに強くなる方法について解説だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 最近、「レジリエンス」という言葉が多く使われるようになり…
心と体の安定にかかわるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 自律神経が乱れるとやせにくい 呼吸、循環、消化、生殖、排泄など、生きる上で…
運動不足のあなたへ！とありました。 以下、ネットニュースより抜粋。 ラジオ体操の魅力が再注目されています。 ラジオ体操って子どもやシニア向け…
本当はすごいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 当たり前のように口の中にある唾液。「なんだか汚い」というイメージを持たれがちです…
強い不安は『不安神経症』が原因かもしれないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 強すぎる不安で体調を崩してしまったり、心配事が頭から離…
どちらが本来の表記なのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 名字？苗字？ 名字、苗字、どちらの表記にするか迷ったことがある方もいるの…
症状が重くなる前に摂りたい食べ物があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 更年期とは、閉経を挟んだ前後の約10年間を指します。日本人…
ダイエット効果もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ベルガモットは、ミカン科の植物で主な産地はイタリア南部のカラブリア地方です。…