食べ放題はつい食べすぎてしまいます。 ピザの食べ放題に行きました。 メイン料理とピザをたのむのですが、つい食べすぎてお腹いっぱいになりました。 美味しく食べられることに感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http…
読書と健康
読書は健康に良いのだそうです。 ネットニュースで「1日たった6分。読書をすると健康によい理由6」というものがありました。 以下はその中の一つの抜粋です。 5.本はグレーな脳細胞を強化する 良い本に心を奪われていれば、記憶…
おふろやさんが閉店
よく行くおふろやさんが今月いっぱいで閉店することになっていました。 約20年続いた歴史に幕が降りるそうです。 跡地には別の建物を建て直すそうで、もうおふろやさんではなくなってしまいます。 土曜日とあって人が多かったです。…
透明な飲み物
味はあるのに見た目が透明な飲み物が増えて来た気がします。 透明なミルクティーは飲んだことがありますが、コカ・コーラまで透明になるようです。 その名も「コカ・コーラ クリア」というらしいです。 強い炭酸とレモンの風味を、ゼ…
毒舌と認知症危険度
毒舌やブラックジョークを言う人は言わない人と比べて3倍も認知症を発症しやすいそうです。(ネットニュースより) ＜ドクター森田の「健康になりなさい！」（１３）＞ 毒舌やブラックジョークと認知症の間に関係性があ…
今年の梅雨は？
今年の梅雨は平年より雨が多めだそうです。(ネットニュースより) 日本気象協会では、各地で大雨に注意が必要になるタイミングを予想している。例えば、九州南部なら６月１日～５日、中国・近畿・東海では６月５日～１０日、関東では６…
梅干し
梅干しは好きですが、最近はカリカリ梅をよく食べます。 梅干しは骨粗鬆症の予防、便秘解消、血液サラサラ効果・脂肪燃焼効果(煮物などで加熱する)、老化防止の効果があるとか。 疲れた時に食べても疲労回復に良いと聞いたことがあり…
今週にも梅雨入りかも？
今年は関東も梅雨入りが早いようです。 ここ数年のイメージで、梅雨の時期には暑くて梅雨明け後には少しだけ涼しくなる感じがします。 7月になると夏はもう終わったのかと錯覚してしまいそうでした。 感謝してます。 りくりとりっぷ…
運動と幸福度
運動は身体的にも精神的にも良いものですね。 以下、ネットニュースより。 運動をすれば幸福度が上がる、ピークは毎日22分以上の運動量：研究結果 心身の健康を扱う研究を目にするたび思うのは、心と身体と脳は、切っても切れない関…