今日は暑くなりました。 熱中症の予防と対策の１つに、汗を多くかいた時は「適度な塩分補給を」とありました。 夏に体調が悪くなり救急車で運ばれた方が、塩分不足が原因だったと話してくれました。 薬(本人曰く塩分)を処方されその…
五月病
この時期は気をつけることが多いですね。 「5月病」は聞いたことがある人が多いのではないでしょうか。5月の連休明け頃に、おもに新入学の大学生の間で見られることから名付けられた心身の不調です。ところが最近、特に社会人の場合、…
大曲の花火
「大曲の花火 春の章」（全国花火競技大会実行委員会主催）が12日、秋田県大仙市の雄物川河川敷であり、約8000発の打ち上げ花火が夜空を彩った。(ネットニュースより) 市は打ち上げ花火を年中見られる「四季の花火」構想を掲げ…
看護の日
今日は「国際看護師の日」です。 近代看護を築いたフローレンス・ナイチンゲールの誕生日にちなみ、1965年から国際看護師協会(本部:ジュネーブ)は、5月12日を「国際看護師の日」に定めています。 21世紀の高齢社会を支えて…
チョコレート
チョコレートは、古くは「万能薬」として重宝されていたほど健康効果が高い食品です。(ネットニュースより) 私たちが普段食べているチョコレートはカカオ豆から作られています。カカオ豆は、ポリフェノールやタンパク質、カルシウム、…
脳のケア
脳パフォーマンスが落ちるのは“歳のせい”だけではないという事実があるそうです。(寒竹 泉美（サイエンス・ライター）著のネットニュースより抜粋) すでに世界のビジネスエリートたちは、肉体をメンテナンスするように脳のケアを始…
体調管理
暑かったゴールデンウィークとは一転して寒くなりました。 気温差で体調を崩すこともあります。 私はなるべく温かくしています。 温かいお茶が美味しいです。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://rikur…
10年ぶりに5月に15度以下の日
今日は寒く、夕方からは雨が降り出しました。 5月に最高気温が15度に届かなかったのは10年ぶりのことだとか。 今週の金曜日からは夏日になるそうです。あと3日は寒く、それからは暑くなるのですね。 感謝してます。 りくりとり…
白いパンツ
汚れをはじいてきれいだそうです。 汚れが目立ってしまう白色のパンツですが、醤油もケチャップもはじいて拭き取るか軽く水洗いで汚れが落ちるそうです。 今はズボンとは言わないですね。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ…