暗い所で本を読んでも目は悪くならないそうです。(ネットニュース「健康習慣のかんちがい10」より) 「暗いところで本を読んだり勉強をすると、目が悪くなる」と思っていませんか？ ところが調査の結果、いくら暗いところで本を読ん…
桜開花
桜が開花しました。 昨日よりも4日、平年よりも9日早いそうです。 暖かい日が続いていたからとのことです。 お彼岸の時期に大きな桜を見ながら、お墓参りに行ったものです。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http…
ウォーキングの速度
ウォーキングについてのネットニュースを見つけました。(＜心臓のスーパードクターが語る：東邦大学大橋病院・尾崎重之教授（７４）＞より) 日本動脈硬化学会が推奨しているウオーキングの運動量は「１日３０分以上、週１８０分以上」…
前日との気温差
今日は昨日との最低気温の差が13度あったそうです。 暖かい日が続いていたので、すっかり春と思っていました。まだ、油断大敵です。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://rikuritrip.net/
満腹になるおやつ
ダイエット中のおやつで、干し芋やふかし芋が良いとありました。 イモ類はビタミンCが豊富で熱に強いのが特徴です。腹持ちがよく、食物繊維やカリウムが豊富に含まれているのでダイエットに向いています、とか。 小学生くらいの頃、さ…
春ですね
今日も暖かくなりました。 今年は暖かい日が多いように思います。 明日からは最高気温20度を越える日が3日くらい続くかもしれないとか。 もう春ですね。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://rikuri…
予測アプリ
桜の開花や満開日を予測するアプリがあるようです。 色々なアプリがあります。 便利ですが、使えこなせるかが問題です。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://rikuritrip.net/
桜開花の600度の法則
いろんな法則がありますね。 桜の開花の予想で600度の法則というものがあるそうです。 2/1から気温を足していき、その合計が600度になると開花するそうです。 今年は東京は3/20頃に開花する予想です。 関東では、横浜が…
桜の成長
今日3月11日は移動性高気圧に覆われ、広い範囲で春の陽気になっているようです。 高知県ではソメイヨシノのつぼみからピンクの花びらが顔を出しはじめてたそうです。 桜の咲く時期は入学式のイメージがありました。 今も同じイメー…