熱中症対策に『バナナ』?

 “あの調味料”をかけるとパーフェクトだそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 バナナで有名な株式会社スミフルジャパンと、爆発的ヒットとなったICE RING®を株式会社F・O・インターナショナルが、「こどもを守る…

やる気が爆上がりする名言?

6選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「やる気が爆上がりする名言」というテーマで話していきます。モチベーションが下がってしまった時こそ、心に響く名言が力になります。今日は、僕が心に響いた名言をいくつか…

職場や家ですぐできる「アンガーマネジメント」?

 イライラするなら実践だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 職場や家庭で、日々イラッとすることはありますよね。軽めのイラッとならまだしも、メラメラと怒りがヒートアップして抑えられなくなることも。 そんなとき、怒…

水分・塩分補給以外の「重要ポイント」とは?

暑さ対策の盲点だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 年々暑さが増している夏。暑さ対策には「水分補給」と「塩分補給」に加えて、もうひとつ重要なポイントがあります。 水分、塩分、クールダウン 水分補給・塩分補給に加え…

胡椒の驚くべき効果効能

胡椒は世界四大調味料の一つだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は江戸時代にご飯とだし汁と合わせて暑気払いとして食べられていた胡椒についてお伝えします。 胡椒は世界四大調味料の一つで、香辛料や漢方としての需要…

健康な生活を送るために必要なこととは?

ふだん、自分の体の健康にどれくらい気を付けていますか? 以下、ネットニュースより抜粋。 日々の生活の中で、体の状態も変わっていきます。 自分自身の体の状態を知ること、健康に気を付けることが大切となります。 ではどんなこと…

バナナは快眠にいい?

 バナナが眠りに与えるメリットとは何でしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。 季節の変わり目やストレスにより自律神経が乱れ、体調不良になる人は多くいます。眠りが浅い症状もそのひとつ。よく眠れない日が続き、睡眠不足に…

「冷たい飲み物」は体に悪い?

管理栄養士に聞いてみたそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 暑い季節になると飲みたくなる「冷たいドリンク」。キンキンに冷やしたものや、氷をたっぷり入れた飲み物を摂取したくなりますが、内臓の冷えや負担になるというウワ…

熱中症に厳重警戒の中 関東甲信は光化学スモッグにも注意?

症状と対策についてだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今日5日(金)も関東甲信は昼前から猛暑日が続出。災害級の暑さに厳重警戒の中、光化学スモッグにも注意が必要。症状と対策をまとめました。 昼前から猛暑日が続出 …

「運が悪い」と思う人が簡単に運気を上げるコツ?

脳は簡単に自分の言葉やアクションに騙されるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「運気」と聞くと、非科学的なもの、エセ科学、スピリチュアル系、うさんくさいなどというイメージがあるかもしれません。しかし、運気が上がっ…

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